Rabu, 22 Desember 2010

Antara benci dan rindu

Benci,
Apa ya pengertian yg pas bwt mnggambarkan na?
Benci adalah perasaan tidak suka terhadap seseorang atau sesuatu karena suatu hal..
Mungkin begitu pnggambaran na..
Knp rasa itu hrs ada?knp benci hrs ada klo pd akhr na smwa hrs slg memaafkan?
Aq pun tak tau hrs gmn mnjauhkan diri dr prasaan itu?
Ingin skali tdk mmbenci nya krn alsan apa pun,tp rasa na sllu saja ada hal yg mmbuat aq mmbenci na tiap kali mengingat na..
Tp keanehan bsar yg timbul d blik it smwa,smakin aq mmbenci na,malah smakin g bs aq lupa sm dy..
Dan it smwa mnjadi suatu krinduan tiap kali aq mngingat na..
Aq g bs brbhong atau brpura-pura skali pun utk tdk sayang pd na lg..
Smkin aq mncba utk benci dan mlupakan dy,smakin g bs hlang rasa rindu dan syang ku..

Kamis, 16 September 2010

Aku Kangen

Hei blog,gak tau mau nulis posting apa,tp yg pasti aku pengen blg,
AKU KANGEN...
KANGEN Qpee
KANGEN PeeQ
KANGEN GPBS
KANGEN El-nino
KANGEN Tmen LIA
KANGEN Abangku (_ _ _ _)
KANGEN Si manis
KANGEN Penasehatku
KAMGEN DIA
KANGEN,,
Mereka dan Masa laluku....

Rabu, 11 Agustus 2010

Bintang Hatiku

BINTANG,,,
Bintang adalah salah satu benda langit yg dapat memancarkan cahaya nya sendiri..Malam yg gelap & sunyi mnjadi lebih terang dan berwarna karna kehadiran bintang-bintang kecil di langit sana..

Begitu juga dengan ruang di hatiku..Ruang kosong,gelap dan sunyi jadi terang,berisi karna kehadiran 'Bintang ku'..Tapi sebuah tanya besar yg tak tentu jawabnya terlontar,KALAU EMANG TUGAS BINTANG ADALAH MENYINARI KEGELAPAN DAN KENSUNYIAN,LALU MENGAPA SINARNYA TAK DAPAT ABADI MENGISI RUANG KOSONG DI HATIKU?

Aku gak tahu kapan ia datang,kapn ia bersinar terang,dan kapan ia absen gak bersinar?

Petama kali ia datang,semua terasa indah berwarna,dan semakin menyatu dengan inti kecil dalam hatiku..Saat ia hadir kembali,aku bahkan masih belum tersadar dari mimpiku,inikah bintang hatiku yg dulu pernah hilang?aku pun menciba tuk menerima kehadirannya dan menjaga keberadaannya dalam ruang kosong ini..

Malam pun terus berganti,ku berusaha meyakinkan diri bahwa ialah bintang itu,bintang yg akan tetap menerangi gelap sunyi malam ku..Tapi tak mengerti apa yg sebenarnya terjadi padanya,lambat laun sinarnya meredup..Sebuah tanya menakutkan yg sebenrnya gak mau aku yakini kebenaran jawabannya pun muncul,AKANKAH BINTANGKU KEMBALI BERSINAR BUAT AKU?ATAUKAH HARUS TERGANTIKAN TUGASNYA OLEH YANG LAIN?

Kata dari seseorang pun muncul,'mungkin dulu kamu bs melihat bintangmu karna langit malam ini cerah gak mendung,tp sekarang kamu bilang kamu gak bs lihat bintang mu lagi?Sebenarnya dia hanya tertutup awan mendung karna malam ini mau hujan..Tapi apa kamu pernah melihat mendung bertahan lama?apa kamu pernah nglihat hujan itu abadi?
Bintang mu akan tetap dan selamanya bersinar,karna gak ada satu hal pun yg membuatnya gak terlihat olehmu..'


Rasanya ingin sekali hatiku meyakini ucapan-ucapan itu,tapi kenyataan itu lebih pahit dr yg ingin aku yakini..

Kini bintang hatiku benar-benar telah melepaskan tugasnya bersinar buat aku..Ruang kecil,kosong,gelap dan sunyi itu kini kembali tak berpenghuni..

Senin, 09 Agustus 2010

Ketahuilah Penyebab Sakit Kepala

1. Ketegangan emosional
Beban pekerjaan yang terlalu berat sering sekali memicu rasa nyut nyut di kepala. Faktanya, semua hal yang menimbulkan ketegangan atau stres akan membuat kita lebih mudah terserang sakit kepala atau migren. Sakit kepala yang disebabkan oleh ketegangan emosional ini disebut sakit kepala fungsional atau tension headache.

Gejalanya diawali dengan ketegangan di otot leher, bahu, dan tengkorak akibat tekanan emosional. Sakitnya selalu berawal dari kepala belakang, merambat ke depan, lalu ke kedua sisi kepala. Pijatan ringan di bagian tersebut bisa mengurangi sakit kepala, namun setelah beberapa saat keluhan akan kembali muncul.

2. Perubahan Hormonal
Sakit kepala yang diakibakan karena perubahan hormonal ini biasanya berupa sakit kepala berat yang terjadi di salah satu sisi kepala. Umumnya sakit kepala ini dirasakan lebih berat ketimbang sakit kepala akibat ketegangan. Penderita migren pada wanita kira-kira tiga kali lebih banyak dibandingkan dengan pria. Penyebabnya terutama karena perubahan hormonal.

3. Udara panas
Kenaikan suhu udara seringkali menyebabkan timbulnya migren atau sakit kepala berat. Dalam sebuah studi diketahui 7,5 persen responden mengalami sakit kepala saat udara panas.

4. Aroma yang terlalu kuat
Pernahkah Anda merasa pusing gara-gara mencium aroma parfum? Aroma bau yang kuat, bahkan yang wangi, umumnya menyebabkan kepala pusing. Belum diketahui mengapa hal ini terjadi, namun para ahli menduga bau yang memiliki aroma kuat merangsang sistem saraf. Selain parfum, bau cat, bunga, atau debu, sering menyebabkan kepala berdenyut.

5. Aksesori rambut
Cara kita memperlakukan rambut bisa berpengaruh kepada kepala. Mengikat rambut terlalu kencang bisa membuat jaringan tisu di kepala menjadi tegang dan mengundang sakit kepala. Bando, jepit rambut, juga topi yang terlalu sempit akan menyebabkan efek yang sama.

6. Olahraga
Olahraga yang terlalu berat, termasuk juga hubungan seks, juga bisa menyebabkan sakit kepala. Kegiatan fisik yang berlebihan bisa membuat pembuluh darah di kepala dan leher bengkak dan tertekan. Sakit kepala yang disebabkan olahraga atau seks lebih mudah menyerang orang yang sering terkena migren.

7. Postur tubuh
Bukan hanya olahraga memeras keringat yang bisa menyebabkan tekanan pada otot leher dan kepala. Postur tubuh yang terbentuk dari kebiasaan sehari-hari pun bisa menimbulkan sakit kepala. Sebut saja kebiasaan duduk dengan posisi bahu membungkuk, duduk tanpa sandaran, menatap monitor komputer yang posisinya terlalu tinggi atau rendah, atau mengapit telepon antara kuping dan pundak. Bila akhir-akhir ini Anda sering diserang sakit kepala, saatnya memperbaiki postur tubuh Anda sehari-hari.

8. Trauma
Sakit kepala Ini sering muncul sebagai dampak dari suatu kecelakaan, meski hanya terjadi sedikit cedera di kepala. Rasa sakitnya kadang-kadang muncul setelah berminggu-minggu atau berbulan-bulan setelah cedera dan dapat berlangsung sampai setahun setelah trauma.

9. Keju
Pemicu sakit kepala sebelah, alias migren, yang paling sering adalah keju, termasuk cheddar, blue cheese, mozzarella dan parmesan. Penyebabnya adalah tyramine, yang terbentuk dari protein yang sudah dipecah, yang ada dalam keju. Makin panjang proses makanan atau minuman, makin banyak tyramine yang dikandungnya.

10. Red wine
Tyramine juga bisa kita temukan dalam red wine dan minuman keras. Alkohol yang terkadung dalam minuman itu akan meningkatkan aliran darah ke otak, sehingga kepala pun terasa pusing.

11. Melewatkan makan siang
Perut kosong gara-gara tak sempat makan siang pada sebagian orang kerap menyebabkan sakit kepala. Selain pusing, perut kosong juga membuat gula darah turun, akibatnya tubuh terasa lemas. Segeralah makan siang dengan gizi seimbang. Hindari mengonsumsi makanan manis, seperti cokelat untuk mengisi perut kosong. Gula dari makanan manis akan membuat gula darah melambung untuk kemudian turun lebih rendah lagi.

12. Alergi
Gangguan ini sering ditemani dengan gejala hidung meler, mata berair, dan kerongkongan sakit. Kemunculannya dapat ditimbulkan oleh makanan tertentu atau segala sesuatu yang bisa menimbulkan alergi.

13. Rokok
Merokok termasuk dalam penyebab sakit kepala, bukan cuma terhadap orang yang merokok, tetapi juga perokok pasif di sekitarnya. Kandungan nikotin akan menyebabkan pembuluh darah ke otak menyempit, akibatnya aliran darah ke otak berkurang.

14. Kafein
Orang-orang yang sering sakit kepala biasanya bersahabat dengan kopi. Kafein memang bisa menjadi kawan sekaligus lawan. Faktanya, beberapa jenis obat sakit kepala mengandung kafein di dalamnya. Namun di lain pihak, kafein juga bisa menyebabkan sakit kepala.

15. Sinus
Sakit kepala sinus memiliki gangguan yang mudah diketahui dari gejalanya. Lubang hidung tertutup satu atau keduanya dan nyeri meluas ke atas pipi dan dahi. Bagian-bagian tersebut terasa sangat peka sehingga disentuh saja akan kontan terasa nyeri.

Itulah lima belas hal yang mampu memicu sakit kepala. Beberapa diantaranya mungkin tidak kamu sadari mampu menimbulkan sakit kepala yang teramat sangat. Oleh karena itu, yang terpenting adalah untuk tetap menjaga kondisi tubuh agar selalu fit dengan menerapkan pola hidup sehat sedari sekarang. Apabila sakit kepala yang terjadi terus menerus terjadi dan tidak mempan dengan mengguanakn obat penghilang sakit kepala,sebaiknya kamu segera berkonsultasi dengan dokter.

Minggu, 08 Agustus 2010

Bantir in memoriam

hari itu,sabtu 7 Agustus 2010 anak2 klas X lagi ikutan acara kemah bakti tahunan na SMAGA..sebagaimana biasanya kami anggota PMR diminta menjadi tim medis dalam acara tersebut..Maka berangkatlah PMR klas XI bersama rombongan KS dan anak2 klas X..

Karena kami sudah klas XII,kami gak diijinin ikutan jaga sm ortu masing2..Tapi sebagai kakak kelas yang baik,kami menjenguk adik2 yang sedang jaga pada sabtu ini..Dengan niat tulus ikhlas kami ber-7(Ajeng,Aku,Nurul,Riang,Leila,Zura,Ika) berangkat menuju bantir by bus..Dengan penuh semangat kami berangkat,meskipun telat dari jadwal yang direncanakan..

setelah kurang lebih 1 1/2 jam kami sampai di terminal Sumowono..Karena bus yg kami naiki cm sampai di terminal kami pun memutuskan buat berjalan kaki sampai untuk sampai di bantir..Hawa dingin bantir udah mulai semilir di sepanjang jalan kami berjalan..Sambil melihat-lihat sekeliling pemandangan yg indah,tak teras kami smpaii...Yee,akhirnyya...;)

Sampai di sana tujuan utama kami adalah ke barak kesehatan..Tetapi sebelumnya kami bertemu dengan beberapa senior KS yg ikut membantu adik-adik kelasnya..kami pun bertanya,"adik-adik ku PMR ndak ada yg tinggal di barkes?ini udah mulai hikingnya to?"..Lalu Ika menjawab,"ada kok kalian ke sana aja!"..
Kami pun menuju barkes..Ternyta di sana ada dek Rerae sm Setri..Tetapi kesan pertama yg mereka hadirkan tak seperti harapan kami..(tp ya udahlah mungkin mereka capek)
Mereka cerita alumni yg udah ke sana bru Kak Agus sm Kak Luwak..(biasalah hanya mereka alumni yg rajin2)hehehe..Tapi waktu kami sampai Bantir kakak2 nya lagi ikutan hiking..Kami pun berencana menyusul ikutan hiking..Tapi sebelumnya bertemu dengan bapak ibu guru yg ikut mengantar dan saling bersalaman..
Tak beberapa lama kak Agus sm Kak Luwak turun balik ke barkes..Mukanya Kak Luwak gak seperti biasanya(kenapa ya?)

Tak telalu memikirkan hal itu,kami pun beranjak naik ke lokasi hiking..Awalnya sih seru,jd inget masa2 GPLB & PAB dulu..Tapi belum jauh,kami bertemu dengan orang nyebelin..(gak usah disebut namanya lah)..iihh,kenapa harus ketemu dy???Bikin males aja..Aku sih udah biasa ja dan senyum baik2 k dy,tp dy malah mengucapkan kalimat yg sm sekali gak enak di denger..Sumpah ya rasanya pengen tak lempar sendalll..
udah td ketemu kak Luwak dg muka yg gak enak,eee sekarang ketemu orang nyebelin..bikin mood ku gak enak ja..

Berusaha gak inget2 dy,aku terus nglanjutin perjalanan ku..Akhirnya kami bertemu dengan adik2 yg lagi jaga..Seteleh bersalaman kami pun kembali melanjutkan perjalanan..Setelah sampai di pos terakhir kami sekalian pamit sm adik2 nya bahwa kami mau langsung pulang..Di perjalan pulang,kami bertemu lagi sm Kak Agus & Kak Luwak,maka sekalian aja kami pamit pulang..

Jam 1 kami pulang menuju Semarang..Yaa perjalan hari itu cukup menyenangkan lah,mekipun harus ketemu orang nyebelin dan menghadapi sambutn dr Kak Luwak yg kurang mengenakkan..Sampai sekarang pun kami masih gak habis pikir,apa sih salah kami kok Kakaknya bisa kayak gitu ke kami?padahal dulu kakaknya paling bersahabat sm kami..Emang sih beberapa kali masih mencoba buat ketewa dan menghibur,tp semua itu sangat terlihat dipaksakan..Yaa,mudah-mudahan semua tetep baik2 aja kayak dulu..Jangan sampai lah ada permusuhan antara kami..AMIN

Jumat, 06 Agustus 2010

Tanya ku

if you're not the one then why does my soul feel glad today?
if you're not the one then why does my hand fit yours this way?
if you're not mine then why does your heart return my call?
if you're not mine then why have the strength to stand at all?
I hope you are the one i share my life with
if i don't need you then why am i crying on my bed?
if i don't need you then why does your name resound in my head?
if you're not for me yhen why does this distance maim my life?
if you're not for me thne why do i dream of you as my soulmate?
I hope you are the one i share my life wiyh
And wish that you could be the one i die with
And i praye in you're the i build my home with
I HOPE I LOVE YOU ALL MY LIFE

Selasa, 20 Juli 2010

Story Life

PERTEMUAN
sebuah kata yg tersirat di pikir ku kini..suatu kejadian dimana semua terasa begitu indah..bagai bunga mawar yg baru mekar di taman,bagai kupu-kupu yg baru akan memulai hidup dengan sayapnya,bagai cokelat balok yg baru tercetak..smua yg aku lakukan terasa harum,manis dan indah karna 'pertemuan' itu..tetapi,'pertemuan' itu bagai bunga-hanya indah saat ia baru mekar stelah layu tak berguna dan terbuang..
awalnya 'pertemuan' itu aku harap bagai sapu tangan-yg siap menyeka keringat lelahku dan menyeka tetesan air mata kesedihanku..namun smua kini hanya indah di awal saja tnpa mnggoreskan dalam makna snyum itu...
Sang pembawa keindahan,ku harap aku ttap dapat mjd sapu tangan bagi mu......